Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 21.11.2018 3:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 228 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы помощь и контроль - милости прошу!
СообщениеДобавлено: 29.11.2011 21:20 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16401
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Ну тогда сразу на ты :D :609B864BF :49E09B4F

_________________
Изображение
Людмила 164/48


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы помощь и контроль - милости прошу!
СообщениеДобавлено: 30.11.2011 12:09 
Не в сети
был не раз
был не раз
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18.11.2011 5:04
Сообщения: 59
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 02.02.2014
Сластёна писал(а):
Ну тогда сразу на ты :D :609B864BF :49E09B4F

ок на "ты" :49E09B4F

_________________
Изображение
Наталья, 38 лет, рост 163


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы помощь и контроль - милости прошу!
СообщениеДобавлено: 11.12.2011 23:38 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24.04.2007 16:23
Сообщения: 156
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк 2 фаза
дата начала борьбы за стройность: 17.09.2014
А можно и меня под контроль? Я, в принципе, в "теме", но помощь профессиоьналов приветствую :-[ :38D54C
Мой вес 55.3, рост 160 см - сегодня первый день Монти)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы помощь и контроль - милости прошу!
СообщениеДобавлено: 12.12.2011 13:02 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16401
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Переношу! :-)

_________________
Изображение
Людмила 164/48


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы помощь и контроль - милости прошу!
СообщениеДобавлено: 27.12.2011 16:12 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.09.2010 12:12
Сообщения: 654
Откуда: МО
Тип диеты: Сист.-60 Миримановой
дата начала борьбы за стройность: 27.12.2011
Людмилочка, добрый вечер!) :-)
Я вот вернулась, с привесищем. Как ни старалась сбросить вес самостоятельно. ничего хорошего из этого не вышло(
Возьми, пожалуйста, меня под свой контроль? :38D54C

_________________
Изображение
Динара, 26 лет, рост 177 см
Можно во всём винить других и отчаиваться, а можно каждый день вставать раньше других и упорно добиваться успеха. Хочу, чтобы все получилось!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы помощь и контроль - милости прошу!
СообщениеДобавлено: 27.12.2011 21:26 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16401
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Динарик! Привет! ;-) Ну давай будем бороться вместе! :D

_________________
Изображение
Людмила 164/48


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы помощь и контроль - милости прошу!
СообщениеДобавлено: 10.01.2012 0:33 
Не в сети
Белоснежная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.01.2012 16:03
Сообщения: 8161
Откуда: эстония Сауе
Тип диеты: Норма
дата начала борьбы за стройность: 30.11.2011
возьмите меня к себе под контроль.пожалуйста. коротко о себе- мне 57 лет. 10 лет назад худела по системе весонаблюдателей (на 36 кг) но потом по немногу вес вернулся. дочка посоветовала Монти. лазила по интернету и кое что вычитала. сейчас заказала в россии книгу секреты питания. а пока как слепой крот пытаюсь разобраться. и даже уже успех. за 1.5 месяца - 7кг. мне очень нравится это правильное питание. но хочется чтоб кто то взял под контроль.Ольга :-*

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы помощь и контроль - милости прошу!
СообщениеДобавлено: 10.01.2012 10:58 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16401
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Добро пожаловать, Ольга! @}->--
Ну начнём с того, что мы тут все на "ТЫ" ;-)
Книгу можно прочитать и здесь http://www.knyg.net/book10.htm
Заводи дневник в разделе Дневники соблюдающих различные диеты, а я перенесу дневник сюда.
Удачного похудения! Вместе мы сила! ;-)

_________________
Изображение
Людмила 164/48


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы помощь и контроль - милости прошу!
СообщениеДобавлено: 10.01.2012 11:18 
Не в сети
Белоснежная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.01.2012 16:03
Сообщения: 8161
Откуда: эстония Сауе
Тип диеты: Норма
дата начала борьбы за стройность: 30.11.2011
Доброе утро. не могу сообразить как завести дневничок. прости что такая тупая

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы помощь и контроль - милости прошу!
СообщениеДобавлено: 10.01.2012 11:40 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16401
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Вот видишь, всё получилось! ;-)

_________________
Изображение
Людмила 164/48


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы помощь и контроль - милости прошу!
СообщениеДобавлено: 10.01.2012 12:59 
Не в сети
Белоснежная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.01.2012 16:03
Сообщения: 8161
Откуда: эстония Сауе
Тип диеты: Норма
дата начала борьбы за стройность: 30.11.2011
Урааа! значит и мы пенсионеры что то могем. сегодня напишу свое дневное меню. правда я еще путаюсь в ЛБ и БУ но с твоей помощью поумнею. я буду очень стараться. летом в Россию надо выглядить на все 100!!!! :razz:

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы помощь и контроль - милости прошу!
СообщениеДобавлено: 11.01.2012 19:45 
Не в сети
уже заходила
уже заходила
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11.01.2012 19:38
Сообщения: 39
Откуда: Украина
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 11.01.2012
Девченки,привет! Я новенькая. Очень нужна помощь! Во первых,как создать дневник свой.Во вторых,уже начинается паника от того,что не могу разобраться что готовить,как есть,Где белки,углеводы,жиры! И еще я не ем мясо уже 12 лет,как найти рецепты без мяса.Рыбу ,яйца и молочные продукты употребляю.Буду очень благодарна за помощь

_________________
Я не ем мясо!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы помощь и контроль - милости прошу!
СообщениеДобавлено: 11.01.2012 22:05 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16401
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Четырьмя постами выше есть ссылка на книгу Монтиньяка...вот её нужно читать вдумчиво и серьёзно и тогда будет понимание где белки жиры и углеводы и прочее :!:
Так же на форуме есть Кулинарные книги с рецептами различной направленности, даже поделённые на группы продуктов (блюда из рыбы, мяса, яиц и прочие) Так же есть раздел Наши рецепты, где тоже много различных блюд.
Не надо паниковать, а просто вдумчиво и спокойно разбираться! И всё получится! Если что, то задавать конкретные вопросы.
Дневник нужно создавать в разделе Дневники соблюдающих различные диеты.
Главное спокойствие! ;-)
Удачи тебе! :-)

_________________
Изображение
Людмила 164/48


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы помощь и контроль - милости прошу!
СообщениеДобавлено: 13.01.2012 23:22 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.10.2008 0:21
Сообщения: 253
Откуда: Москва, люблино
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 10.11.2008
Привет :-) , я снова вернулась, возьмите меня под жесткий контроль пожжжжжалуйста !!!! :cry:
Очень хочу увидеть цифру 60 на весах.

_________________
Изображение

Мила 34 года, рост 162


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы помощь и контроль - милости прошу!
СообщениеДобавлено: 14.01.2012 11:36 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16401
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Мил! А ты обещаешь не пропадать? :oops: а то таскать тебя из раздела в рвздел нет смысла....в принципе я считаю, что в строгом разделе должны быть только те, кто только знакомится с системой, ещё не знает всех тонкостей и учится...те же кто уже всё знают прекрасно могут худеть в общем разделе...ведь всё зависит не от контроля, а от желания похудеть, а заходим мы во все дневники и если что исправляем и советуем не только в этом разделе! :-)

_________________
Изображение
Людмила 164/48


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы помощь и контроль - милости прошу!
СообщениеДобавлено: 14.01.2012 14:01 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.10.2008 0:21
Сообщения: 253
Откуда: Москва, люблино
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 10.11.2008
Привет Теска :-)
Я обещаю не пропадать :F0D78C04A и мне нужно, чтоб меня закидывали тапками, так как эти 8 кг будет намного сложнее скинуть, чем мои предыдущие 10.
А еще я понимаю, что за последнее время совсем подзабыла все тонкости. :oops:
Ну пожжжжжалуйста в последний раз. :0A1507623

_________________
Изображение

Мила 34 года, рост 162


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы помощь и контроль - милости прошу!
СообщениеДобавлено: 14.01.2012 21:54 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16401
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Договорились! ;-)

_________________
Изображение
Людмила 164/48


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы помощь и контроль - милости прошу!
СообщениеДобавлено: 11.02.2012 13:42 
Не в сети
уже заходила
уже заходила
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.02.2012 10:53
Сообщения: 48
Откуда: Москва,Кунцево
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 04.02.2012
Сластёна, к тебе под строгий контроль и чуткое управление!! :49E09B4F

_________________
Изображение

Мы собрались, чтоб сказку сделать былью!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы помощь и контроль - милости прошу!
СообщениеДобавлено: 14.02.2012 18:50 
Не в сети
первый раз
первый раз

Зарегистрирован: 14.02.2012 17:57
Сообщения: 11
Откуда: Киев
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 07.02.2012
Здравствуйте Сластена. Я создала дневник в дневниках похудеющих. Возьмите меня к себе пожалуйста!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы помощь и контроль - милости прошу!
СообщениеДобавлено: 15.02.2012 11:33 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16401
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Добро пожаловать, Татьяна! :-) @}->--

_________________
Изображение
Людмила 164/48


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы помощь и контроль - милости прошу!
СообщениеДобавлено: 24.02.2012 18:51 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.04.2009 16:56
Сообщения: 673
Откуда: Беларусь
Тип диеты: монтик
дата начала борьбы за стройность: 12.01.2015
Людмила, напомни пожалуйста мне про желе, его можно в любой ПП или нет?

_________________
Таня, 35 лет
Изображение
рост 169 см


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы помощь и контроль - милости прошу!
СообщениеДобавлено: 24.02.2012 21:19 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16401
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Тань! Какое желе?! =-O Что значит "модно в любой ПП"? Всё можно в соответствии с можностью фруктов в данный конкретный ПП. В БЛ допустимы только ягодв: клубника, красная смородина и малина. :!:

_________________
Изображение
Людмила 164/48


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы помощь и контроль - милости прошу!
СообщениеДобавлено: 24.02.2012 21:44 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.04.2009 16:56
Сообщения: 673
Откуда: Беларусь
Тип диеты: монтик
дата начала борьбы за стройность: 12.01.2015
Я имею в виду желатин, КОГДА его можно употреблять в БУ, в БЛ? Ягодные, творожные, йогуртные, сметанковые, желе бывают разные это понятно. :-)

_________________
Таня, 35 лет
Изображение
рост 169 см


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы помощь и контроль - милости прошу!
СообщениеДобавлено: 26.02.2012 13:38 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16401
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Тань! Желатин - это белок в чистом виде!!! :-)

_________________
Изображение
Людмила 164/48


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы помощь и контроль - милости прошу!
СообщениеДобавлено: 27.02.2012 10:46 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.04.2009 16:56
Сообщения: 673
Откуда: Беларусь
Тип диеты: монтик
дата начала борьбы за стройность: 12.01.2015
Спасибо! Теперь все понятно :-)

_________________
Таня, 35 лет
Изображение
рост 169 см


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы помощь и контроль - милости прошу!
СообщениеДобавлено: 29.02.2012 22:37 
Не в сети
уже заходила
уже заходила
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22.02.2010 20:21
Сообщения: 31
Откуда: Краснодар
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 17.02.2010
Возьмите и меня,пожалуйста,под своё крыло... :-)Буду очень признательна за помощь.

_________________
Изображение
Юлия 35-160,Монти
Первый заход-февраль 2010-с 82 кг до 60 кг
Возвращение-февраль 2012,начинаю с 65 кг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы помощь и контроль - милости прошу!
СообщениеДобавлено: 02.03.2012 15:42 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16401
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Юль! Ты метод знаешь, поэтому предлагаю тебе контроль, но в общем разделе..Строгий раздел для новичков, которые не знают азов метода. :-)

_________________
Изображение
Людмила 164/48


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы помощь и контроль - милости прошу!
СообщениеДобавлено: 03.03.2012 9:22 
Не в сети
уже заходила
уже заходила
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22.02.2010 20:21
Сообщения: 31
Откуда: Краснодар
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 17.02.2010
ОК,я не против,но всё-таки проверяйте меня,чтоб не накосячила.

_________________
Изображение
Юлия 35-160,Монти
Первый заход-февраль 2010-с 82 кг до 60 кг
Возвращение-февраль 2012,начинаю с 65 кг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы помощь и контроль - милости прошу!
СообщениеДобавлено: 04.03.2012 13:19 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16401
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Обязательно! ;-)

_________________
Изображение
Людмила 164/48


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы помощь и контроль - милости прошу!
СообщениеДобавлено: 14.03.2012 0:03 
Не в сети
первый раз
первый раз
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.03.2012 23:51
Сообщения: 3
Тип диеты: Монтиньяка
дата начала борьбы за стройность: 01.10.2011
Я тут новенькая помогите разобраться пожалуйста :( :oops: :( :oops:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 228 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята